Entradas relacionadas con glóbulos rojos

¿Por qué algunos deportistas entrenan en la montaña?

Entrenan en alta montaña, a elevada altitud, para mejorar su rendimiento físico. ¿Y cómo mejora su rendimiento la altitud? La altitud, por sí sola, obliga a nuestro organismo a realizar unos cambios adaptativos. Pero con un adecuado entrenamiento, estos cambios pueden mantenerse y favorecer el rendimiento deportivo. El cuerpo humano tiene su punto óptimo de funcionamiento a nivel del mar, donde la presión equivale a 1 atmósfera y la concentración de oxígeno en el aire es de un 20,9%. En un individuo sano se satura de oxígeno la hemoglobina de los glóbulos rojos. Pero la… Leer más →

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